容易執行的核心基礎肌力訓練與伸展
Posted by 白映俞 醫師 | 7 月 27, 2026
四分鐘運動 – TABATA背部肌力
Posted by 白映俞 醫師 | 7 月 22, 2026
告別駝背圓肩、肩膀卡卡–舒緩肩頸痠痛...
Posted by 白映俞 醫師 | 7 月 17, 2026
暑假放假模式恐偷走身高!小兒遺傳代謝專科醫師拆解四大長高NG行為,掌握生長激素治療黃金期(圖文懶人包...
Posted by 照護線上 編輯部 | 7 月 17, 2026
脈衝場消融術(PFA)–擺脫心房顫動的新選擇!...
Posted by 照護線上 編輯部 | 7 月 15, 2026
照護線上編輯部, 醫藥新知
Latest晚期肺腺癌無標靶藥可用?世界肺癌日名醫專訪:第一線「免疫四藥聯合」突破治療瓶頸!
by 照護線上 編輯部 | 7 月 31, 2026
8月1日世界肺癌日,中國醫藥大學附設醫院涂智彥醫師指出,約六成肺腺癌患者確診即晚期,其中約四成屬「基因突變陰性」,過去僅能仰賴化療。 如今第一線「免疫四藥聯合」療法(PD-L1抑制劑+抗血管新生標靶+雙化療),透過「餓死腫瘤」與「活化免疫」協同作用,顯著延長中位整體存活期至17–19.8個月。療程分「誘導期」強力抗癌與「維持期」去化療減副作用。目前健保已給付第一線使用,且無須檢附PD-L1報告,大幅減輕病患負擔。
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暑假放假模式恐偷走身高!小兒遺傳代謝專科醫師拆解四大長高NG行為,掌握生長激素治療黃金期(圖文懶人包)
by 照護線上 編輯部 | 7 月 17, 2026
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脈衝場消融術(PFA)–擺脫心房顫動的新選擇!
by 照護線上 編輯部 | 7 月 15, 2026
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主動脈瓣狹窄的危機與對策,經導管主動脈瓣膜置換手術(TAVI)與腦部血管保護裝置解析,心臟血管外科醫師圖文懶人包
by 照護線上 編輯部 | 7 月 15, 2026
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奪命於瞬間!主動脈剝離與新式主動脈分支支架治療全解析,心臟血管外科醫師圖文懶人包
by 照護線上 編輯部 | 7 月 2, 2026
健康好人生, 醫藥新聞
Latest家有長輩失智,他們的「睡眠問題」都一樣嗎?
by 醫藥新聞 | 8 月 1, 2026
隨著高齡化社會的來臨,許多家庭都面臨長輩失智的課題。在日常照顧中,睡眠問題往往是家屬最頭痛的挑戰之一。有些長輩白天總是昏昏欲睡,晚上卻又精神奕奕,讓照顧者心力交瘁。大眾常認為,隨著年齡增長,睡眠習慣自...
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為什麼努力減重、控制三高,心血管疾病風險卻還是揮之不去?
by 醫藥新聞 | 8 月 1, 2026
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您的腸道健康,決定了骨骼的未來嗎?
by 醫藥新聞 | 7 月 31, 2026
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您的膽固醇數字,可能透露更多關於癌症的訊息嗎?
by 醫藥新聞 | 7 月 31, 2026
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長期吃胃藥,會讓骨頭變脆弱嗎?
by 醫藥新聞 | 7 月 31, 2026
- 心臟血管外科常見疾病解析
- 給晚期肺癌病友的十二封信
- 醫好咖 糖尿病足攻略
- 血栓問題影響全身 心血管疾病治療解析
- 血糖飆高高 醫師有妙招
- 眼睛雷射手術
主動脈瓣狹窄的危機與對策,經導管主動脈瓣膜置換手術(TAVI)與腦部血管保護裝置解析,心臟血管外科醫師圖文懶人包
by 照護線上 編輯部
「一位70歲的洗腎病人,因為經常頭暈、胸悶而就醫,檢查發現是主動脈瓣狹窄。」林口長庚醫院心臟血管外科主任陳紹緯教授表示,「由於患者的共病較多,手術風險較高,所以在經過討論後決定接受經導管主動脈瓣膜置換...
糖尿病足潰瘍新利器 2024治療指引推薦使用新式乳膏治療 早日癒合就能遠離截肢命運,整形外科醫師圖文解說
by 照護線上 編輯部
「那是一位50多歲的糖尿病患者,走進診間一跛一跛地,相當吃力。」劉明偉醫師表示,「根據患者的描述,一開始是大腳趾頭上出現小傷口,但遲遲沒有癒合。由於缺乏良好的傷口照護,患者的腳便逐漸紅腫,傷口流出滲液,連走路都不方便。」 後續由於感染很嚴重,患者只好接受手術清創,並截掉兩根腳趾。劉明偉醫師表示:「其實,如果患者在發現傷口時便立刻就醫,好好接受治療,應該有機會讓傷口早點癒合,不用面臨截肢的狀況。」
氣溫驟降,慎防心肌梗塞!天氣冷心臟病治療重點,心臟專科醫師圖文懶人包
by 照護線上 編輯部
「他是位50多歲的運動健將,每天的運動量很大,能夠跑完全程馬拉松,平時也沒有心臟不適的症狀。」臺中榮民總醫院心臟血管中心鄭諭聰醫師表示,「某日氣溫急遽下降,他在醫院附近跑步時突然感到胸悶,於是立刻到急...
40歲後,還適合做眼睛雷射手術嗎?新式LBV老花雷射,一次滿足看近看遠需求
by 照護線上 編輯部
醫生說,我開始有老花了…但我才剛過 40,真的需要戴老花眼鏡嗎?還是有更好的方式?很多人以為,雷射手術只能解決近視困擾,但其實老花近視也能靠雷射矯正喔。
吃出健康
Latest習慣吃鹹要當心!重口味真的會增加胃癌風險嗎?研究告訴你答案!
by 白映俞 醫師 | 4 月 25, 2025
在胃幽門螺旋桿菌被發現之後,我們知道如何殺菌、保護胃黏膜,大大減少了胃潰瘍的發生率。因此與過去四五十年相比,罹患胃癌患者的人數已經變少了。然而,全世界一年還是會新增一百萬位胃癌患者,每年因為胃癌死亡的人數也持續攀升。尤其在東亞,包含日本、南韓、與台灣,胃癌仍是非常值得重視。
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低鈉飲食真的有效?研究揭示:七天內見效,快速降血壓!
by 白映俞 醫師 | 2 月 19, 2025
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喝咖啡的黃金時間,你選對了嗎?4萬人研究這樣說
by 白映俞 醫師 | 1 月 11, 2025
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濕疹癢癢怎麼辦?維生素D、益生菌、Omega-3脂肪酸是否有幫助?實證飲食指南(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師 | 6 月 27, 2024
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高膽固醇不僅卡血管,還會引起慢性發炎
by 白映俞 醫師 | 6 月 6, 2024
急救懶人包
Latest嚴重背痛不能忍!面對脊椎壓迫性骨折的四大面向(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師 | 2 月 10, 2025
由一節節的脊椎骨層層疊起的脊椎是撐起我們直立的重點,每天負擔著全身的重量。若這些骨頭中出現了裂縫,可能就會出現撐不住的狀況,讓我們的脊椎垮下,因此這樣的脊椎壓迫性骨折(Compression Fracture)很容易影響到姿勢。
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吞下硬幣、電池、玩具該怎麼辦?哪些異物最NG?誤食應對指南(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師 | 5 月 10, 2024
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什麼是有機磷?中毒會怎樣?緊急處置不能等(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師 | 5 月 7, 2024
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提高警覺!不只手腳無力,這些症狀都可能是中風!(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師 | 4 月 30, 2024
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別輕忽耳朵血腫,小心變成菜花耳(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師 | 3 月 11, 2024
癌症專區
Latest疼痛、脹氣、經痛?傾聽身體訊號,關心卵巢健康,卵巢囊腫全解析
by 白映俞 醫師 | 4 月 28, 2025
、從無症狀到危及健康的卵巢疾病。 卵巢囊腫的範圍很廣,從良性到惡性,從很小到很大,從沒症狀到造成破裂、出血、扭轉等各種併發症,都是有可能的。我們先來看一下各種不同型態的卵巢囊腫。
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癌症年輕化已成趨勢,我們該如何自保?
by 白映俞 醫師 | 4 月 1, 2025
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晚期、轉移性乳癌治療對策,抗荷爾蒙治療與CDK46抑制劑口服標靶藥物解析(圖文懶人包)
by 照護線上 編輯部 | 3 月 27, 2025
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釔-90微球放射治療,幫助晚期肝癌降期、改善預後,專科醫師圖文解說
by 照護線上 編輯部 | 2 月 6, 2025
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釔-90治療合併免疫治療扭轉晚期肝癌的命運,專科醫師圖文解說
by 照護線上 編輯部 | 2 月 5, 2025
影音專輯
十分鐘運動-臀腿訓練
十分鐘運動-美化腿部線條
十分鐘有氧運動 – 不間斷踏步變化...
十分鐘基礎輕量拳擊間歇有氧
十二分鐘運動–手臂微重量訓練(附熱身,伸展)...
十二分鐘運動 – 改善僵硬的全身肌筋膜動態伸展...
初學者友善,用椅子輔助的體適能訓練...
僵硬人必做:消除疲勞與僵硬的全身拉筋伸展...
家有長輩失智,他們的「睡眠問題」都一樣嗎?
by 醫藥新聞 | 8 月 1, 2026
隨著高齡化社會的來臨,許多家庭都面臨長輩失智的課題。在日常照顧中,睡眠問題往往是家屬最頭痛的挑戰之一。有些長輩白天總是昏昏欲睡,晚上卻又精神奕奕,讓照顧者心力交瘁。大眾常認為,隨著年齡增長,睡眠習慣自...
Read More為什麼努力減重、控制三高,心血管疾病風險卻還是揮之不去?
by 醫藥新聞 | 8 月 1, 2026
陳先生五十五歲,事業有成,卻飽受體重困擾。健檢報告顯示血脂、血糖較高,醫師警告心血管疾病風險。他曾努力減重,但高壓工作與疲憊讓努力難以持續。陳先生常感身體痠痛、沉重,活力不若從前,似乎體內有股慢性發炎...
Read More您的腸道健康,決定了骨骼的未來嗎?
by 醫藥新聞 | 7 月 31, 2026
說到骨質疏鬆症,您腦海中浮現的可能都是「多補鈣」、「多曬太陽」或是「荷爾蒙補充」等建議。這些當然都很重要,也廣為人知。然而,如果我告訴您,支撐您身體重量的骨骼,它的健康狀況可能與您「消化道深處的微生物...
Read More晚期肺腺癌無標靶藥可用?世界肺癌日名醫專訪:第一線「免疫四藥聯合」突破治療瓶頸!
by 照護線上 編輯部 | 7 月 31, 2026
8月1日世界肺癌日,中國醫藥大學附設醫院涂智彥醫師指出,約六成肺腺癌患者確診即晚期,其中約四成屬「基因突變陰性」,過去僅能仰賴化療。
如今第一線「免疫四藥聯合」療法(PD-L1抑制劑+抗血管新生標靶+雙化療),透過「餓死腫瘤」與「活化免疫」協同作用,顯著延長中位整體存活期至17–19.8個月。療程分「誘導期」強力抗癌與「維持期」去化療減副作用。目前健保已給付第一線使用,且無須檢附PD-L1報告,大幅減輕病患負擔。
Read More您的膽固醇數字,可能透露更多關於癌症的訊息嗎?
by 醫藥新聞 | 7 月 31, 2026
每次健康檢查,您是否會仔細檢視報告上的膽固醇數值?高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C,俗稱「好膽固醇」)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C,俗稱「壞膽固醇」)這些數字,我們常與心血管疾病風險聯想。然而,一項...
Read More長期吃胃藥,會讓骨頭變脆弱嗎?
by 醫藥新聞 | 7 月 31, 2026
陳先生今年五十八歲,是個熱愛爬山、打網球的退休族。不過,這幾年他有個揮之不去的煩惱,那就是長期的胃食道逆流問題。每次飯後,胸口那股灼熱感總讓他感到不適,有時半夜還會被胃酸倒流嗆醒。為了控制症狀,他遵照...
Read More懷孕初期,鐵質補太多反而會增加妊娠糖尿病風險嗎?
by 醫藥新聞 | 7 月 30, 2026
小雅看著手中健檢報告上的「血清鐵蛋白」數值,心頭一沉。她一直以為懷孕期間多補充鐵質對寶寶和自己都好,畢竟懷孕會增加貧血風險,身邊許多朋友也都在吃鐵劑。然而,醫師卻建議她先觀察,並提到過高的鐵質可能與「...
Read More三商美邦人壽台北首場樂齡講座登場「孟婆體驗」打開失智理解 讓陪伴從此刻開始
by 醫藥新聞 | 7 月 30, 2026
三商美邦人壽連續第三年投入樂齡關懷,今年推出「記憶鑰匙圈・有你陪伴計畫」,並與弘道老人福利基金會(以下簡稱弘道)合作推廣失智關懷。今(29)日於台北舉辦首場實體講座,三商美邦人壽由獨立董事杜德成、獨立...
Read More面對糖尿病新藥,我們真的都能負擔得起嗎?
by 醫藥新聞 | 7 月 30, 2026
想像一下,住在台灣的陳先生,年過五十,總是覺得口渴、容易疲倦,上廁所的次數也比以前頻繁。起初他覺得可能是天氣變化、工作壓力大,但持續一段時間後,家人勸他到診所檢查。透過醫師的診斷,陳先生才驚覺自己罹患...
Read More糖尿病只影響血糖?當心,它可能悄悄偷走男性的「生」機!
by 醫藥新聞 | 7 月 30, 2026
隨著全球糖尿病盛行率逐年攀升,這項慢性疾病對人體各器官的影響日益受到關注。過去我們較常聽到糖尿病可能引發心血管疾病、腎臟病變或視網膜病變等問題,然而,最新的醫學研究指出,糖尿病對男性生殖功能的衝擊,可...
Read More森林大火的煙霧,會引發您的頭痛嗎?
by 醫藥新聞 | 7 月 29, 2026
「陳醫師,我最近頭痛的頻率越來越高,而且常常覺得空氣差的時候就特別容易發作。」李先生一臉疲憊地坐在診間裡,眉頭深鎖。他指了指窗外有點灰濛濛的天空,語氣中帶著一絲無奈。「我本身就有偏頭痛的毛病,但最近連...
Read More糖尿病科技讓生活更智慧,但您的煩惱也「自動化」了嗎?
by 醫藥新聞 | 7 月 29, 2026
「小芳說,有了這些科技,測血糖、打胰島素都變輕鬆了許多。她再也不用三不五時扎手指,也不怕漏打胰島素了,生活品質真的改善不少!」...
Read More年輕人也會得大腸癌?體重扮演了什麼角色?
by 醫藥新聞 | 7 月 29, 2026
在台灣,大腸癌一直以來都是國人健康的重大威脅,但近年來,一個令人憂心的趨勢逐漸浮現:罹患大腸癌的年齡層似乎越來越年輕了。過去,我們可能認為大腸癌是中老年人較常面對的疾病,然而,現在越來越多二、三十歲甚...
Read More我的頭痛是偏頭痛還是緊縮型頭痛?醫師怎麼診斷?
by 醫藥新聞 | 7 月 28, 2026
你是否也曾有這樣的經驗?某天突然感覺頭部悶脹,或是一邊太陽穴搏動,痛到無法專心工作,甚至連光線、聲音都讓你感到不適?頭痛,是現代人生活中再常見不過的困擾,但你知道嗎,你的頭痛很可能不只是單純的「頭痛」...
Read More體重超標,小心加速累積多重慢性病?
by 醫藥新聞 | 7 月 28, 2026
體重管理是許多人關注的健康議題,但您是否曾想過,肥胖不僅僅是體態問題,更可能加速您累積多種慢性病?一項近期發表在《刺胳針糖尿病與內分泌學》期刊上的大規模國際研究,揭示了肥胖與「複雜多重慢性病」之間驚人...
Read More愛滋病毒感染者,體重增加也是健康隱憂嗎?
by 醫藥新聞 | 7 月 28, 2026
我們對於愛滋病毒感染者的健康印象,可能還停留在過去「體態消瘦」的階段。然而,隨著醫學的進步,現代的愛滋病毒(HIV)治療已經讓感染者的健康狀況有了巨大的轉變。過去被視為感染特徵的體重流失或脂肪失養症,...
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大腦體操
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【大腦體操】融合六邊形 Hexa Merge(線上玩免安裝,紓壓無負擔)...
【大腦體操】方塊拼圖 Blocks Puzzle(線上玩免安裝,紓壓無負擔)...
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